Remedios prácticos para la psoriasis

Consejos para eliminar o reducir la psoriasis

La Psoriasis, los eczemas y la dermatitis atópica suelen ser los 3 problemas más comunes de la piel, además de las alergias.  Hay una serie de CONSEJOS que nos pueden ayudar a mejorar de una forma más segura.

Para empezar este artículo, cabe destacar la importancia de una higiene corporal adecuada ya que las infecciones son un factor desencadenante de lesiones cutáneas y/o de nuevos brotes de psoriasis, eczemas o dermatitis.  Y por higiene corporal no me refiero única y exclusivamente a que la piel esté limpia sino a que esté tratada en todo momento con productos específicos (geles y lociones corporales) para estos problemas cutáneos que prevengan:

• Sequedad de la piel
• Hiperqueratosis (engrosamiento de la piel). Para evitar la hiperqueratosis conviene utilizar productos que sean ricos en AHA (alfa hidroxiácidos) o BHA (beta hidroxiácidos).
• Que los productos o medicamentos tópicos no penetren adecuadamente.
• Picor y sensación de tirantez en la piel.

La psoriasis es un problema crónico de la piel que, si bien no tiene cura se puede llegar a controlar un poco mejor siguiendo esta serie de consejos fáciles de aplicar en la vida cotidiana.

Gel o champú para la Psoriasis

Elegir el mejor champú o crema para la psoriasis es uno de los factores más determinantes a la hora de tratar este problema, sea el tipo de psoriasis que sea (guttata, pustulosa, etc…) o en la zona que sea (cabeza, cara, pies, uñas, brazos, etc…) ya que la elección correcta del producto nos ayudará a prevenir y evitar brotes, favorecerá que no se produzca hiperqueratosis, y además  hará que la piel esté elástica, sin picores y confortable.  Todo esto mejora sensiblemente la calidad de vida del paciente tanto a nivel físico como psicológico ya que en el caso de la psoriasis los brotes son muy visibles a nivel estético y eso les causa un grave perjuicio en su autoestima y percepción de aceptación social, pese a que la psoriasis no es contagiosa.

Desde La Parafarmacia en casa nuestros productos recomendados para el tratamiento de la psoriasis son los siguientes:

• La Roche Posay Iso Urea MD Baume Psoriasis Bálsamo reconfortante para después de la ducha.
• Isdin Iralfaris Loción Higiene corporal es un sustituto del jabón específico para psoriasis, muy hidratante.
• Isdin Iralfaris Higiene Corporal 500ml. También para piel psoriásica, psoriasis pustulosa y/o psoriasis guttata.
• Isdin Betalfatrus locíon para psoriasis en uñas.
• Isdin Iralfaris champú 200ml
• Y para zonas con brotes muy agudos y piel engrosada, Isdin Iralfaris crema zonas específicas 50ml.

15 Consejos para tratar una piel con psoriasis

1. No utilizar nunca esponjas asperas, guantes exfoliantes, cepillos corporales o cualquier otro sistema que pueda arañar, irritar o agredir la piel ya que eliminar por mecanismo de fricción la “costra” que se produce por el engrosamiento de la piel (hiperqueratosis), lejos de ayudar puede agravar seriamente el problema y desencadenar un brote.
2. Usar, como hemos dicho antes, geles, champús y cremas específicas para psoriasis (el dermatólogo o farmaceútico pueden aconsejarle mejor que nadie).
3. Utilizar productos con un PH ácido (inferior a 7).
4. No usar colonias o perfumes directamente sobre la piel.
5. Tomar el sol, los rayos UVA con moderación contribuyen a mejorar.
6. No utilizar agua muy caliente.
7. Fuera de casa, llevar siempre un jabón o gel especial y no usar los comunes de restaurantes, bares u hoteles.  Incluso los de avena, teóricamente suaves, pueden no ser indicados en todos los casos.
8. Mantener siempre la piel muy limpia e hidratada.  Una piel con psoriasis cuanto más suave y elástica esté menos posibilidades tendrá de sufrir un brote.
9. Tener especial cuidado con los pies a la hora de cortar las uñas, tratar juanetes, ampollas o callos.
10. Mantener el estrés a raya, éste no favorece para nada las alteraciones de la piel.
11. El uso de aguas terapeúticas (Balnearios, cuidado no es lo mismo que SPA…) con aguas azufradas o con alquitrán mejoran sensiblemente la patología.
12. Ciertas fibras, prendas muy ajustadas o de mucho abrigo son perjudiciales, así como la obesidad y el alcohol.
13. Secar la piel siempre con suavidad, sin friccionar en exceso.
14. Usar Aloe Vera en las zonas afectadas.
15. En caso de seguir todos estos consejos y no poder controlar la patología ponerse en manos del especialista que le prescribirá probablemente algún tratamiento con corticoide.