Solgar Magnesio Bisglicinato, 60 Cápsulas Vegetales

Descripción

Solgar Bisglicinato de Magnesio: La Forma de Magnesio con Mayor Absorción y Tolerancia

La fórmula avanzada de Solgar que tu cuerpo absorbe eficientemente, sin molestias digestivas

• Solgar Bisglicinato de Magnesio 60 Cápsulas Vegetales representa la evolución en la suplementación con este mineral esencial. No es un magnesio cualquiera: es magnesio quelado con glicina, una forma molecularmente optimizada que garantiza una biodisponibilidad superior y una tolerancia digestiva excelente. Ideal para quienes buscan los beneficios del magnesio sin los efectos secundarios gastrointestinales comunes en otras formas. Fabricado por Solgar, un referente en calidad y pureza desde 1947.

¿Por qué el magnesio es imprescindible y por qué la forma importa?

• El magnesio participa en más de 300 reacciones bioquímicas en el organismo. Es crucial para la producción de energía, la función nerviosa y muscular, la síntesis de proteínas y la salud ósea. Sin embargo, no todas las formas de magnesio se absorben igual. Las formas inorgánicas económicas (óxido, cloruro) tienen una biodisponibilidad baja y pueden causar efectos laxantes no deseados.

La ventaja del bisglicinato: Quelación para una asimilación óptima

• El bisglicinato de magnesio es el resultado de unir un átomo de magnesio a dos moléculas del aminoácido glicina. Este proceso, llamado quelación, crea una molécula estable y eléctricamente neutra que presenta ventajas decisivas:

1. Mayor tasa de absorción intestinal: Se transporta eficientemente a través de la barrera intestinal mediante los canales de aminoácidos, no por difusión simple.
2. Máxima tolerancia digestiva: Al evitar la carga iónica en el intestino, no atrae agua osmóticamente, lo que elimina prácticamente el riesgo de diarrea o malestar estomacal.
3. Uso eficiente por las células: La glicina actúa como un “caballo de Troya”, facilitando la entrada del magnesio en los tejidos donde es necesario.

Beneficios clave de Solgar Bisglicinato de Magnesio

• Apoyo a la función nerviosa y al equilibrio psicológico
  El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal. En su forma de bisglicinato, puede ser especialmente útil para apoyar la capacidad del organismo para gestionar el estrés y mantener un estado de ánimo equilibrado.
• Reducción del cansancio y la fatiga
  Este mineral es fundamental en la producción de energía celular (ATP). Una suplementación eficiente con Solgar Bisglicinato de Magnesio contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga, ayudando a mantener niveles óptimos de vitalidad a lo largo del día.
• Mantenimiento de la función muscular y ósea
  El magnesio desempeña un papel en la contracción y relajación muscular normal, ayudando a prevenir calambres y tensiones. Además, contribuye al mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones normales, trabajando en sinergia con el calcio y la vitamina D.

Calidad y compromiso Solgar

• Fórmula limpia y pura: Sin gluten, trigo, lácteos, soja, levadura, azúcar, sodio, edulcorantes, colorantes o aromas artificiales.
• Cápsulas vegetales: Apropiadas para dietas vegetarianas y veganas.
• Estándares de fabricación Gold Standard™: Producido bajo los estrictos estándares de calidad y pureza que caracterizan a Solgar.

¿Para quién es especialmente recomendable Bisglicinato Magnesio?

• Personas con un estilo de vida activo o deportistas que requieren un óptimo funcionamiento muscular y energético.
• Individuos con altos niveles de estrés físico o mental.
• Aquellos que han experimentado molestias digestivas con otras formas de magnesio (óxido, citrato).
• Mayores de 50 años, ya que la absorción de magnesio puede disminuir con la edad.
• Cualquier persona que busque una suplementación de alta eficacia y tolerancia como parte de su rutina de bienestar.

Comparativa: ¿Por qué elegir el bisglicinato sobre otras formas?

• Vs. Óxido de Magnesio: El óxido tiene una biodisponibilidad muy baja (~4%) y alto efecto laxante. El bisglicinato se absorbe mucho mejor y es bien tolerado.
• Vs. Citrato de Magnesio: El citrato tiene buena absorción pero aún puede causar molestias digestivas en dosis altas. El bisglicinato ofrece la mejor combinación de absorción y tolerancia.
• Vs. Cloruro de Magnesio: Similar al óxido, con baja biodisponibilidad y potencial irritante intestinal.

¿Cómo tomar Bisglicinato Magnesio?

La recomendación general es tomar 1 cápsula vegetal al día, preferiblemente con una comida, o según las indicaciones de un profesional de la salud. El envase de 60 cápsulas proporciona un suministro para 2 meses de tratamiento continuo, permitiendo una suplementación constante y eficaz.

Preguntas frecuentes (FAQ) Solgar Bisglicinato de Magnesio

1. ¿En qué se diferencia el bisglicinato del citrato de magnesio?
   Ambos tienen buena absorción, pero la principal diferencia es la tolerancia digestiva. El citrato puede tener un efecto laxante más marcado y no es recomendable para personas con intestino irritable. El bisglicinato, al estar quelado, se absorbe sin perturbar el equilibrio intestinal, siendo la mejor opción para uso diario y a largo plazo.
2. ¿Puedo tomarlo por la noche para dormir mejor?
   Sí. El magnesio contribuye a la función psicológica normal y al funcionamiento del sistema nervioso. Muchas personas toman el bisglicinato por la noche, ya que puede ayudar a promover la relajación y un descanso más reparador, gracias a su acción sobre los neurotransmisores y a que la glicina tiene propiedades calmantes por sí misma.
3. ¿Existen alternativas similares de otras marcas?
   Otras marcas de calidad ofrecen bisglicinato, como Lamberts, Bonflex o Pure Encapsulations. La ventaja de Solgar radica en su larga trayectoria (desde 1947), sus estándares de fabricación Gold Standard™ y su amplio reconocimiento en farmacias y tiendas especializadas, lo que garantiza pureza y potencia.
4. ¿Es apto para vegetarianos y veganos?
   Sí. Tanto el bisglicinato de magnesio como la cápsula (fabricada con hidroxipropilmetilcelulosa, derivada de la celulosa vegetal) son aptos para dietas vegetarianas y veganas. El producto no contiene ingredientes de origen animal.
5. ¿Qué cantidad de magnesio elemental aporta cada cápsula?
   Cada cápsula de Solgar Bisglicinato de Magnesio aporta 100 mg de magnesio elemental, en una forma altamente biodisponible. Esta cantidad contribuye significativamente a la Ingesta Diaria Recomendada (IDR) para adultos, que oscila entre 300-375 mg, permitiendo complementar la dieta de manera eficaz.