Desde nuestra doble faceta de deportistas del mundo del fitness, y profesionales de la farmacia, queremos que nuestro blog sea un referente que te ayude a resolver todas tus dudas, y puedas optimizar los esfuerzos en el cuidado de tu salud y bienestar. Hablaremos sobre productos de farmacia, sobre entrenamiento, dietas, recetas, suplementación, etc, y atenderemos cualquier duda que te surja, o propuesta que nos hagas para nuestros posts, presentándote las novedades y tendencias en alimentación (Bio, Eco…), suplementos deportivos, entrenamiento, dietas, y cosmética.
Indice1 OMEGA 3 EN ALIMENTOS Y SUPLEMENTOS1.1 Necesitamos Omega 31.2 Los Ácidos Grasos deben ser obtenidos a través de la dieta, no podemos fabricarlos.1.3 1.4 Principales alimentos que contienen Omega 31.5 1.6 ¿Por qué no te cuento de donde obtener Los Omega 6?1.7 ¿Qué cantidad tomar de Omega 3?1.7.1 2 Te presentamos Solgar Omega 3 […]
Indice1 RECONOCER LOS SÍNTOMAS DE LA DIABETES1.1 ¿Cuales son los Tipos de Diabetes?1.1.1 1.2 Factores que propician la Diabetes1.3 Síntomas de la Diabetes1.4 1.5 Cuando visitar al médico cuando piensas que sufres diabetes RECONOCER LOS SÍNTOMAS DE LA DIABETES No dejes pasar por alto ninguno de estos síntomas de la diabetes!! ¿Cuales son los Tipos […]
Indice1 DORMIR BIEN A VECES SE CONVIERTE EN UN SUEÑO1.1 ¿Cómo tratar el insomnio?1.2 Hay varios tipos de insominio1.3 Elimina las causas que te impiden dormir bien1.4 1.5 Suplementos que te ayudan a dormir bien1.5.1 Cada vez hay más suplementos que combinan varios de estos principios activos.2 Te presentamos Aquilea Sueño2.1 DORMIR BIEN A VECES […]
Indice1 TRUCOS PARA UNA DIETA SALUDABLE.1.1 PASO 1: LLena tu nevera de cosas saludables1.2 PASO 2: Bebe mucha agua.1.2.1 1.3 PASO 3: Apúntate a practicar un deporte1.4 1.5 PASO 4: Planifica1.5.1 1.6 PASO 5: Ve incluyendo en tu dieta alimentos y hábitos nuevos1.7 2 Mantener una dieta saludable sólo depende de tí.2.1 TRUCOS PARA UNA DIETA […]
Indice1 Remedios para la mastitis1.1 Existen dos tipos de Mastitis1.1.1 1.2 Síntomas de la Mastitis1.2.1 1.3 1.4 1.4.1 Ante los primeros síntomas de la mastitis…1.5 1.6 Tratamiento de la Mastitis1.7 Se debe complementar el tratamiento con probióticos (Lactanza Hereditum), 1 cápsula/día durante 30 días.2 Te presentamos Lactanza Hereditum probióticos2.1 Remedios para la mastitis […]
Indice1 LA MEJOR COMBINACIÓN ANTIEDAD PARA TU PIEL1.1 ¿Cuando aparecen los primeros signos de envejecimiento?1.1.1 ¿Qué es la Oxidación de la piel?1.2 Principales signos de la edad en el rostro1.3 1.4 Signos del envejecimiento a los 30, 40, y 50 años1.4.1 Signos de envejecimiento a los 30 años1.5 Colágeno y Elastina, la combinación antiedad que […]