Depurar nuestro cuerpo para aprovechar mejor los beneficios de cualquier dieta, una puesta a punto de nuestro organismo. ¿Conoces los mejores depurativos? Nuestro cuerpo es una máquina increíble que, como todas, funciona mucho mejor cuando está limpia. A veces no podemos evitar ingerir alimentos que contienen sustancias nocivas ni tampoco estar expuestos a contaminantes […]
Posted in Dieta, Nutrición Saludable y Tendencias
¿Por qué confundimos a menudo la sed con el hambre? En teoría la cantidad de agua que ingerimos debería ser aquella que nuestro organismo nos solicita a través de su recurso natural, la sensación de sed. La sed es la única manera que tiene nuestro cuerpo de avisarnos al percibir el más mínimo síntoma de […]
Posted in Dieta, Nutrición Saludable y Tendencias
El agua te ayuda a adelgazar de forma fácil y saludable Te contamos varios consejos que te ayudaran a beber la cantidad diaria recomendada de agua para tu cuerpo de forma más fácil y cómodo. Cuando algunos de vosotros me decís “quiero adelgazar” mi primer tip o truco es el siguiente: Debes beber al menos 2 litros de agua a día para comenzar […]
Posted in Dieta, Nutrición Saludable y Tendencias
Los cuatro consejos prácticos, motivadores, y sencillos antes de comenzar una dieta ¿Vas a empezar la Operación Bikini de este año?, o tu razón es mejorar tu línea y tu salud. Lo primero que queremos transmitirte es que esto no es una dieta o un plan personalizado, sino una serie de tips, trucos o consejos […]
Posted in Dieta, Nutrición Saludable y Tendencias
Te ofrecemos 10 reglas a tener en cuenta para hacer los estiramientos más eficaces. Los estiramientos son la parte más olvidada de un buen y completo entrenamiento que nos ayude a prevenir lesiones, a ganar flexibilidad o por lo menos a no perderla. Casi todos sabemos que es imprescindible realizar unos buenos estiramientos antes, y sobre todo […]
Posted in Deporte y Vitalidad
Mitos sobre los piojos y los productos antipiojos Descubre por qué no consigues eliminar los piojos y vuelven a aparecer una y otra vez Falsas creencias sobre los piojos y la forma de eliminarlos En primer lugar vamos a desterrar de una vez por todas algunos de los muchos mitos que circulan en relación […]
Posted in Bienestar y Cuidado Personal
