Descripción
Gaba Solgar para Dormir Bien
Tomando Gaba Solgar de 500mg mejoraremos la calidad de nuestro sueño favoreciendo el descanso y la relajación mental del organismo.
GABA el mayor neurotransmisor inhibidor en el sistema nervioso central (SNC). Esto significa que el cuerpo utiliza el neurotransmisor GABA para disminuir la actividad nerviosa en el cerebro, lo cual ocasiona una sensación de calma y relajación.
Muchos medicamentos ansiolíticos y benzodiacepinas para dormir, como los principios activos alprazolam y diazepam funcionan al aumentar la cantidad de GABA en el cerebro.
La valeriana también funcionan gracias al aumento del GABA al igual que otros plantas de las sedantes.
Gaba para dormir
Al estar implicado en la conciliación del sueño si es el factor determinante en uno, mejoraremos la calidad del sueño rápidamente. Aunque no lo fuera favorece la tendencia a dormir.
Se conoce mediante estudios que mantener los niveles óptimos del GABA, es imprescindible para dormir bien y evitar el insomnio.
La activación de los receptores GABA favorece el sueño.
Los niveles bajos de GABA son conocidos por interferir en el sueño profundo, de tal forma que las personas con niveles bajos se despiertan con facilidad y frecuencia durante la noche.
La sustancia química 5-HTP funciona en el cerebro y el sistema nervioso central al promover la producción del neurotransmisor serotonina y, por lo tanto, ayudar a mejorar el estado de ánimo y el sueño.
Las personas con insomnio podrían tener los niveles de GABA menores en general.
GABA Propiedades
Está implicado en numerosas reacciones del organismo, pero principalmente es el encargado de regular el tono muscular.
Existen alimentos que pueden aumentar este neurotransmisor o inhibirlo.
En el organismo la glutamina se convierte en GABA en el SNC.
Gaba efectos secundarios
No debe de combinarse con benzodiacepinas sin prescripción médica. Ni tomarse durante más de 8 semanas seguidas.
Puede conducir a síntomas temporales de frecuencia cardíaca aumentada o disnea.
GABA Acido Gamma Butírico
Regula el estrés y concilia el sueño con el GABA de Solgar que puedes comprar en nuestra web de parafarmacia y suplementos alimenticios la parafarmacia en casa.
Para evitar los trastornos del sueño, es conveniente seguir una dieta variada hipocalórica, realizar algo de ejercicio, no estimular el cerebro con aparatos electrónicos, seguir un horario habitual.
Patricia B. (propietario verificado) –