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Confundir sed y hambre

Sed y hambre se confunden en nuestro cerebro

En teoría la cantidad de agua que ingerimos debería ser aquella que nuestro organismo nos solicita a través de su recurso natural, la sensación de sed.   La sed es la única manera que tiene nuestro cuerpo de avisarnos cuando nota el más mínimo síntoma de deshidratación  pero no siempre somos capaces de identificar bien […]