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¿Que es la alcalinidad?

Entiende en qué se basa la “DIETA ALCALINA” La Alcalinidad viene determinada por el nivel de Ph corporal, el cual debe ser ligeramente alcalino (superior a 7). Un estilo de vida alcalino comporta, entre otras cosas, llevar una alimentación en la que el 80% de nuestra dieta se base en alimentos alcalinizantes y el restante […]

Dieta y entrenamiento

Que es la dieta alcalina, descubre en que se basa y que alimentos se incluyen