Sistema Urinario
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Salud Urinaria
Es fundamental mantener un pH adecuado, tener una microbiota sana y llevar una higiene intima necesaria correcta.
Cistitis
Infección frecuente urinaria del tracto inferior.
Escherichia Coli es con diferencia el patógeno más común representando el 80 % de los casos.
Sintomas de la cistitis
Necesidad urgente y frecuente para orinar, escozor en la uretra, dolor durante la micción, también en relaciones sexuales, orina de color turbio, lechoso o espeso, aparición de sangre en la orina. Fiebre, escalofríos, dolor lumbar.
Sistema Urinario
Cómo Prevenir la cistitis
- Lavar el área genital de delante hacia atrás.
- Orinar después del coito para eliminar posibles bacterias.
- Evitar duchas vaginales.
- Impedir la humedad en la zona vulvovaginal.
- No retener la orina demasiado tiempo y beber liquido de forma habitual.
- Evitar la ropa ajustada.
- Usar ropa de algodón
- Emplear hidratante vulvar o estrógenos locales en mujeres con atrofia por menopausia.
Además es conveniente farmacológicamente:
- Acidificar la orina.
- Uso de arándano rojo, D-manosa.
En el embarazo es fundamental porque puede dar lugar a abortos.