Citrato de Calcio Solgar con Vitamina D

Citrato de Calcio Solgar con Vitamina D para cuidar tus huesos

Citrato de calcio Solgar con Vitamina D es un suplemento de calcio beneficioso para el desarrollo y mantenimiento óseo, dientes, corazón, músculos y nervios.  Tomar alimentos ricos en calcio y vitamina D no garantiza su total asimilación, por eso es importante suplementar la dieta.

Mejora la combustión de grasas en el organismo, regula el equilibrio de la homeostasia, está indicado en prácticamente la totalidad de las mujeres sobre todo a partir de cierta edad.

Puede haber déficit de calcio en periodos concretos del ciclo vital, sobre todo adolescencia, embarazo, a partir de los 45-55 años o en caso de practica deportiva intensa.

El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano: los dientes y los huesos son los que contienen la mayor cantidad.  También otros tejidos corporales como las neuronas, la sangre y los líquidos del cuerpo contienen calcio pero no todos los calcios se absorben igual.  La fórmula química del citrato de calcio Solgar es la que el cuerpo puede absorber con mayor facilidad y en mayor cantidad.

Propiedades del Citrato de Calcio para el organismo:

• El desarrollo de huesos y dientes fuertes.
• Una alta ingesta de calcio durante la infancia y adolescencia maximiza la densidad ósea y por tanto previene la osteoporosis a largo plazo.
• Favorece el descanso en el sueño, debido a que las diferencias entre calcio y magnesio provocan irritabilidad, tensión y también insomnio.
• En mujeres post-menopáusicas, con mala absorción de calcio, retarda de la aparición de lesiones ya que éstas se asocian a déficit de masa ósea y osteopenia.
• En usos continuados de corticoides, y en artritis reumatoide regula los niveles de calcio óptimos en el organismo.
• La coagulación de la sangre.
• El envío y recepción de señales nerviosas: Interviene en la transmisión del impulso nervioso, asociado en su función al magnesio en la contracción y relajación del músculo.
• La contracción y relajación muscular.
• La secreción de hormonas y otros químicos.
• El mantenimiento de un ritmo cardíaco normal ya que regula el ritmo del corazón e interviene en el pH sanguíneo haciendo que en la sangre no haya demasiada acidez o alcalinidad.

Suplementos de calcio

En el deporte

El calcio citrato es también un suplemento muy utilizado por los deportistas (runners, atletas, ciclistas…etc) para evitar lesiones en articulaciones, codos, rodillas etc.

En el mundo del fitness y el culturismo durante toda la preparación y, en especial en la recta final, en época de carga o descarga de hidratos de carbono para evitar efectos adversos de la dieta.

En la menopausia

Previene la osteoporosis y fracturas asociadas. Mejora la composición corporal de grasa y músculo, regula la acidez del organismo.

En la adolescencia

La toma de Calcio en esta edad condiciona el futuro riesgo de lesiones por falta de calcio en la edad adulta.

Razones para tomar el Calcio en forma de Citrato de Calcio:

• Precisa de dosis menores para ser efectiva.
• Es el calcio que mejor se va a absorber sin perjudicar al estómago.

Contraindicaciones del calcio

En caso de aparecer síntomas como náuseas y vómitos, estreñimiento. sed intensa, pérdida de apetito o aumento de la frecuencia urinaria dejar de tomar este suplemento y consultar al médico o especialista

Citrato de Calcio con Vitamina D de Solgar

Prevenir lesiones en deportistas, degeneración ósea y osteoporosis en mujeres.

En la parafarmacia en casa en ocasiones recomendamos la toma de este citrato en lugar de los carbonatos y otras formas de peor absorción pero más baratas que se subvencionan en el seguro debido a las grandes diferencias que existen entre ambos.