Depurar tu organismo antes de hacer dieta

Depurar nuestro cuerpo para aprovechar mejor los beneficios de cualquier dieta, una puesta a punto de nuestro organismo.

¿Conoces los mejores depurativos?

Nuestro cuerpo es una máquina increíble que, como todas, funciona mucho mejor cuando está limpia. A veces no podemos evitar ingerir alimentos que contienen sustancias nocivas ni tampoco estar expuestos a contaminantes ambientales, de ahí la importancia de limpiar la bañera antes de llenarla, es decir depurar tu organismo para que todo tu trabajo posterior sea mucho más efectivo.

Los productos que nuestro cuerpo considera como nocivos o tóxicos se encuentran a menudo en los alimentos procesados (conservantes y colorantes) y productos químicos como los medicamentos (los que tomamos nosotros o los que han tomado las fuentes animales de nuestra alimentación), que sabemos son imprescindibles pero también tienen sus efectos secundarios. Esas substancias nos cuesta muchísimo o hasta imposible de eliminar de nuestro organismo y acaban acumulándose en nuestro órganos internos (sobre todo el hígado y riñones) o encapsuladas en forma de celulítis.

Es por ello la importancia que adquiere, en toda dieta saludable que se precie, depurar el organismo a través de alimentos y plantas naturales.

¿Que sabes sobre al alga chlorella?

La chlorella es la planta depurativa por excelencia es el alga chlorella, es un alga de agua dulce, de un espectacular color verde intenso que posee el gran honor de ser el alimento con MAYOR PORCENTAJE DE CLOROFILA del planeta. El alga chlorella es famosa y su consumo se ha extendido en los últimos años por su increíble capacidad para eliminar las toxinas del cuerpo y desintoxicar hígado, intestinos y la sangre incluso de metales pesados como el plomo, se une químicamente a las toxinas y las expulsa del organismo. Además estimula la producción de una hormona que se encarga de la regeneración celular.

¿No crees que sería buena idea darle una oportunidad a este alga tan simpática y competente?

El alga chlorella se presenta comercialmente en tres formatos distintos:

EN POLVO: Es forma más natural. Este producto contiene únicamente el alga chlorella lavada y triturada. La experiencia nos ha reportado, por parte de nuestros clientes/amigos que la han consumido mezclada en agua o añadida en las ensaladas, que a algunos de ellos les resulta de difícil digestión ya que es insoluble. Alga chlorella en polvo Bio, 175gr
EN CÁPSULAS NORMALES: Alga Chlorella Forte El Granero, 90 cápsulas
EN CÁPSULAS DE PARED CELULAR ROTA: De mucha mejor absorción y biodisponibilidad ya que la membrana de la célula de clorella está ya fraccionada, predigerida y facilita su absorción al organismo. Así la formula la marca Solgar, Solgar Chlorella 100 cápsulas.

Plantas depurativas, sobre todo a nivel hepático:

Los 10 alimentos más importantes en una dieta depurativa

Apio
Puerro
Alcachofas
Espárragos
Brócoli
Cebolla
Limón
Pepino
Piña
Pomelo
Infusiones de té

En realidad, también podríamos incluir en esta lista todas las verduras en las que predomine el verde, como las espinacas o el kiwi.