¿Qué es la ventana anabólica?

La ventana anabólica Aprende a optimizar tu esfuerzo para lograr más fácilmente tu objetivo.   La ventana anabólica es el momento en el que el organismo se muestra más receptivo, más preparado para captar nutrientes y poder así mejorar nuestras capacidades deportivas (fuerza, potencia, velocidad, etc…).  Dárselos en este óptimo momento nos ayudará  a construir la masa muscular que buscamos […]

Gummy Line con glucomanano para controlar el apetito

Gummy Line con Glucomanano

Gummy Line con glucomanano para controlar el apetito Te presentamos las Gummy Line con Glucomanano de laboratorios Actafarma, son gominolas ricas en fibra para ayudarte a perder peso. Aportan una gran sensación de saciedad evitando así que piques entre horas y también que llegues a la hora de comer o de cenar con un tremendo apetito y […]

Ubiquinona, alimentos con Coenzima Q10

Propiedades de la Coenzima Q10 (Ubiquinona) y alimentos que la contienen. La Coenzima Q10 es uno de los más potentes antioxidantes, de hecho por su gran valor en el metabolismo de los seres humanos, a veces se la denomina como la Vitamina 10.   La CoEnzima Q10 es fundamental en el metabolismo celular ya que ayuda […]

10 remedios naturales y medicamentos laxantes

¿Cómo combatir el estreñimiento? El estreñimiento afecta a ambos sexos aunque mucho más (un 100% más) a las mujeres que a los hombres, aumenta con la edad aunque también se puede dar en niños y bebés, suele ser un problema frecuente durante y después del embarazo, así que pocas personas se libran a lo largo […]

Sin lactosa. Las mentiras sobre los productos «Sin lactosa»

¿Lactosa si o no?, ¿Leches vegetales? ¿Leche de soja? Tú decides si consumir leche con o sin lactosa, pero debes hacerlo conociendo con toda la información posible, porque puede que lo que te intentan vender como «lo más saludable» no lo sea, y solo sirva para pagar más por nada. Sigue habiendo muchas dudas respecto […]

Aceite de coco y sus propiedades para deportistas

Aceite de coco en la cocina fitness

El aceite de coco y los deportistas, una bonita relación de amor La comunidad de deportistas y los amantes de las recetas y la cocina Fitness han sido los primeros en entender y aprovechar los beneficios de las grasas buenas que contiene el aceite de coco Virgen. Vamos a darles el puesto que merecen en la […]