¿Me ayuda el Zinc a mejorar o mantener un buen estado de salud? Controlar la falta de zinc es importante para asegurar un óptimo estado de salud. El zinc es un mineral esencial, es decir, no sintetizado por el organismo humano, por lo que debe aportarse a través de la dieta. Zinc, el mineral que […]
TAURINA, LA CHISPA DE ENERGÍA QUE A VECES… Cómo tomarla correctamente La Taurina es un derivado del aminoácido cisteína. Curiosidades: Los félidos (gatos, trigres, leones, etc.) no la producen y deben tomarla a través de la dieta. Su nombre viene del latín Taurus (Toro) porque la primera vez que logró aislarse, en 1827, fue de […]
Deja de tomar laxantes de forma habitual Si quieres dejar los laxantes porque sientes que han tomado el control de tu sistema digestivo, sigue leyendo y vuelve a tomar el control… Sois muchos y sobre todo muchas los/las fans de nuestra web que en privado me hacéis esta consulta: “Empecé tomando laxantes por alguna razón […]
TRUCOS PARA UNA DIETA SALUDABLE. Pasos a seguir para que sea rápida y efectiva PASO 1: LLena tu nevera de cosas saludables Cuanto más saludable sea el contenido de tu nevera y menos alimentos hipercalóricos y de bajo contenido nutricional tengas en ella, más fácilmente llevarás una dieta saludable. Si en la despensa tenemos pan […]
Quitar el hambre y eliminar la ansiedad, sobre todo por la noche Cómo quitar el hambre entendido como la sensación incontrolable de comer alimentos ricos en calorías y pobres en valor nutricional. Para empezar voy a decirte algo que no se si te te va a gustar oír y es que no existen los milagros para quitar […]