Nauserina es una gama de complementos alimenticios y productos de la marca Deiters indicados para prevenir y aliviar las náuseas, los mareos y los vómitos asociados a los viajes (cinetosis), a las digestiones pesadas o al embarazo. La mayoría de sus formatos se basan en extracto de jengibre estandarizado, aunque no todos comparten la misma composición.
Si te mareas al viajar o sufres náuseas tras una comida copiosa, sabes lo incapacitante que puede ser. En esta guía explicamos qué es Nauserina, para qué sirve cada formato, cómo se toma según la edad y, sobre todo, una diferencia importante que muchas webs pasan por alto: no todos los Nauserina son de jengibre.
¿Qué es Nauserina y para qué sirve?
Nauserina sirve para prevenir y reducir las náuseas, los mareos y los vómitos en tres situaciones principales: durante los viajes (mareo por movimiento o cinetosis), tras digestiones difíciles o pesadas, y durante el embarazo. Sus formatos de jengibre no provocan somnolencia, por lo que se pueden tomar antes o durante una actividad sin afectar a la concentración.
Es un producto muy utilizado por personas con tendencia al mareo en coche, barco, tren o avión, y también como apoyo frente a las náuseas del primer trimestre del embarazo (siempre bajo supervisión médica).
Igualmente resulta útil tras comidas copiosas que dejan esa sensación de «estómago revuelto». Por su comodidad de uso, es un básico habitual del botiquín familiar o de viaje.
Composición: el jengibre estandarizado (y una excepción imporatante
El ingrediente protagonista de la gama Nauserina es el extracto seco de raíz de jengibre (Zingiber officinale), estandarizado al 10% en gingeroles, los compuestos bioactivos responsables de su acción antiemética y digestiva. En los comprimidos, cada unidad aporta 50 mg de extracto (equivalente a unos 500 mg de polvo de raíz), una concentración mucho mayor que la de una infusión casera.
Por tanto, la afirmación «Nauserina es 100% natural y no da sueño» es cierta para los comprimidos y las gominolas (a base de jengibre), pero no para los chicles. Esta distinción es clave para elegir bien según quién va a tomarlo.
Formatos de Nauserina disponibles y cuál elegir
La gama Nauserina se presenta en tres formatos con composiciones y públicos distintos:
| Característica | Comprimidos / cápsulas | Gominolas (sabor fresa) | Chicles |
|---|---|---|---|
| → Principio activo | Jengibre (50 mg, 10 % gingeroles) | Jengibre estandarizado | Dimenhidrinato (20 mg) |
| → Apto para | Desde 3 años y embarazadas* | Desde 3 años y embarazadas* | Solo +12 años |
| → ¿Da sueño? | No | No | Puede dar sueño |
| → Rapidez de acción | Preventiva o ante los primeros síntomas | Preventiva o ante los primeros síntomas | Alivio rápido (mucosa bucal) |
| → Uso ideal | Tratamiento preventivo en familia | Niños y viajes largos planificados | Alivio inmediato sobre la marcha |
| → Necesita agua | Sí | No | No |
*Embarazadas desde el primer mes en los formatos de jengibre, siempre consultando antes con un profesional sanitario.
Nauserina comprimidos (gama de jengibre). El formato clásico, a base de jengibre, ideal como tratamiento preventivo y para uso en familia. Se toma con un vaso de agua y no produce somnolencia, por lo que es apto para conductores. Apto desde los 3 años y para embarazadas desde el primer mes.
Nauserina gominolas (sabor fresa). El formato favorito de los más pequeños por su textura suave y su sabor a fresa, lo que facilita que los niños acepten la toma sin resistencia. Es la opción más cómoda para viajes largos planificados. También a base de jengibre y sin gluten.
Nauserina chicles (con dimenhidrinato). Pensados para un alivio rápido sobre la marcha, ya que el principio activo se absorbe por la mucosa bucal en pocos minutos y no requieren agua. A diferencia de los otros formatos, contienen dimenhidrinato: por eso son solo para mayores de 12 años, pueden producir cierta somnolencia y no se recomiendan en el primer trimestre del embarazo.
Cómo tomar Nauserina según la edad
Para prevenir el mareo en los viajes, se recomienda tomar Nauserina (formato de jengibre) unos 30 minutos antes de salir. La dosis orientativa de los comprimidos es: niños de 3 a 5 años, 1 comprimido 1-2 veces al día; niños de 6 a 11 años, 1 comprimido 1-4 veces al día; adultos y mayores de 12 años, 2 comprimidos 1-4 veces al día.
| Edad | Dosis (comprimidos de jengibre) |
|---|---|
| → Niños 3-5 años | 1 comprimido, 1-2 veces al día |
| → Niños 6-11 años | 1 comprimido, 1-4 veces al día |
| → Adultos y +12 años | 2 comprimidos, 1-4 veces al día |
| → Embarazadas* | 1 comprimido por la mañana y 1 al mediodía |
*Siempre con consulta médica previa. Para prevenir el mareo en viajes, tomar unos 30 minutos antes de salir. La dosis de gominolas y chicles es distinta: consulta el envase de cada formato.
¿Se puede tomar Nauserina en el embarazo?
Los formatos de jengibre de Nauserina (comprimidos y gominolas) pueden tomarse desde el primer mes de embarazo según el fabricante, siempre con consulta médica previa. La evidencia clínica respalda el jengibre como opción no farmacológica para las náuseas del primer trimestre, en dosis inferiores a 1 g al día. Los chicles con dimenhidrinato no se recomiendan en el primer trimestre.
Distintas guías de práctica clínica y revisiones sistemáticas concluyen que el jengibre es eficaz y seguro para las náuseas y vómitos del embarazo en dosis de hasta 1 g diario, con una eficacia comparable a fármacos como la vitamina B6 o el dimenhidrinato pero con mejor perfil de seguridad.
Aun así, conviene tener precaución por su posible interacción con anticoagulantes y antidiabéticos, y limitar su uso en el tercer trimestre. Ante cualquier duda durante el embarazo, consulta siempre con tu matrona o médico.
Opiniones sobre Nauserina: ¿realmente funciona?
Las valoraciones de los usuarios coinciden en dos puntos: la comodidad de los formatos y la utilidad para viajar sin el aturdimiento de otros antimareos. Muchos padres destacan las gominolas porque sus hijos las aceptan sin las habituales resistencias a tragar pastillas.
En cuanto a la evidencia, el jengibre es uno de los remedios naturales más estudiados frente a las náuseas, con respaldo en revisiones sistemáticas para el contexto del embarazo y del mareo. Conviene recordar que las opiniones de usuarios son experiencias personales y no sustituyen el consejo de un profesional sanitario.
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