Falta de Zinc, consigue un nivel adecuado y mejora tu salud

Falta de zinc, riesgos para la salud

¿Me ayuda el Zinc a mejorar o mantener un buen estado de salud? Sin duda, es necesario y beneficioso en cualquier etapa de la vida Zinc, el mineral que no puede faltarte nunca Controlar la falta de zinc es importante para asegurar un óptimo estado de salud. El zinc es un mineral esencial, es decir, […]

Beneficios y peligros de la TAURINA

TAURINA, LA CHISPA DE ENERGÍA QUE A VECES… Cómo tomarla correctamente La Taurina es un derivado del aminoácido cisteína.   Curiosidades: Los félidos (gatos, trigres, leones, etc.) no la producen y deben tomarla a través de la dieta. Su nombre viene del latín Taurus (Toro) porque la primera vez que logró aislarse, en 1827, fue de […]

¿No puedes dejar los laxantes?

no puedo dejar los laxantes

Deja de tomar laxantes de forma habitual Si quieres dejar los laxantes porque sientes que han tomado el control de tu sistema digestivo, sigue leyendo y vuelve a tomar el control… Sois muchos y sobre todo muchas los/las fans de nuestra web que en privado me hacéis esta consulta:  “Empecé tomando laxantes por alguna razón […]

El Omega 3 en la alimentación. Alimentos y suplementos de Omega 3

OMEGA 3 EN ALIMENTOS Y SUPLEMENTOS Cuál es el mejor Omega 3 del mercado Necesitamos Omega 3 Oímos continuamente hablar del Omega 3 para una correcta salud cardiovascular, colesterol, cuidado de la piel, etc…  Y no sólo eso, también nos nombran otros ácidos grasos como el Omega 6 el Omega 9  ¿Sabes en que se diferencian […]

Trucos o tips para una dieta saludable.

Trucos para una dieta saludable

TRUCOS PARA UNA DIETA SALUDABLE. Pasos a seguir para que sea rápida y efectiva PASO 1: LLena tu nevera de cosas saludables Cuanto más saludable sea el contenido de tu nevera y menos alimentos hipercalóricos y de bajo contenido nutricional tengas en ella, más fácilmente llevarás una dieta saludable. Si en la despensa tenemos pan […]

Quitar el hambre y la ansiedad de forma natural

Quitar el hambre y eliminar la ansiedad, sobre todo por la noche Cómo quitar el hambre entendido como la sensación incontrolable de comer alimentos ricos en calorías y pobres en valor nutricional.   Para empezar voy a decirte algo que no se si te te va a gustar oír y es que no existen los milagros para quitar […]